JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

こんにちは！

今日は、漢方・薬膳こばなしです。

前回は『整体感』について書き込みましたが
今回も漢方や薬膳をかんがえる上で大切な
『心身一如：しんしんいちにょ』についてまず触れてみます。

ご存知の方もいらっしゃると思いますが
心と体はひとつであり、切り離して考えることができないという意味です。

たとえば、ストレスによる胃の不調などは 明らかに体に不調が現れていますが、
もとをただせばストレスという心のトラブルから始まった不調です。

当然、胃の不調をかんがえればそこが目につきますが
『整体感』という意味では、 心のバランスを整えていくことが
結果的に不調の解消につながりやすいことも多いと思います。

このような事は、良くあることですが
つい心のトラブルは後回しになってしまいがちです。

当然症状が強いときは、
漢方や薬膳でもその目立った症状を中心に考える必要がありますが
やはり心のケアまで考えていきます。

とにかく、心と体はきっても切り離せないことを理解していただき
お身体全体のバランスがしっかり取れた状態にすることをこころがけましょう。


ではまた次回、引き続き書き込んでいきたいと思いますので
次回もお読みいただけるとありがたいと思います。

「管理栄養士の食事ノート」です。

今日は、栄養・食事相談についてお話します。

皆様は栄養や食事についてどのようなことに興味がありますか？

カロリーのこと？
ダイエットのこと？
塩分のこと？
ビタミンのこと？
野菜不足？
便秘、冷え性、肌荒れなどに良い食事とは？
夏バテ予防の食事とは？ などなど。

気になることがありましたら、気軽に相談してください！

薬局で栄養、食事相談、、、？？？
イメージがわかないと言う方もおられるかと思いますが、
こうしん堂では、管理栄養士からも食事面で健康づくりをお手伝いさせてもらいます。
（完全予約制になっております。）

毎日の美味しい食事で元気な毎日を過ごしましょう！

ホメオパシースペース「Clear Sky」 です。


今日は、健康について考えたいと思います。


皆さんは健康ってどういうことか真剣に考えたことありますか？

健康って病気じゃない状態かな？
症状がない状態かな？
健康って自由に歩きまわれるってこと？
健康って・・・・
人それぞれ健康観って違いますよね。

私の考えでは 健康とは柔軟な状態だと思うんです。

ストレスが多い社会の中で生きている私たちは、
常にいろんなものにさらされており、
避けられないことですね。

いやな気分になったり、落ち込んだり、けがをしたり、風邪を引いたり・・・

さまざまな状態から回復できる そんな柔軟さです。

まったく症状がない状態ではなく、
何らかの症状が起きても そこから自分の一番良い状態に戻ることができる。
そこが大事なのではないかと思います。


すこし立ち止まって健康って何？ 自分の一番良い状態ってどんなの？

少し考えてみてください。

６月９日無事「薬局　こうしん堂」をオープンさせていただきました。

たくさんのお花やお祝いを頂きありがとうございました！！

皆さまのお陰で、華やかなスタートを切ることができました。
心より御礼申し上げます。

ＪＲ和歌山駅東口にお花屋さんのような佇まいで目立っております♪



外観はこんな感じ↑


店内もこんな感じ↑



美味しい漢方茶を煎れてお待ちしておりますので
カフェ感覚でお気軽にお立ち寄りくださいませ。

はじめまして。
こうしん堂スタッフブログ第３号を務めさせて頂く「漢方・薬膳こばなし」です。

このブログは、漢方や薬膳について『とにかく話したい』という気持ちで初めています。
なので、ぜひ気軽な気持ちで見に来ていただけるとうれしいです。 　

漢方や薬膳は、現在では多くの方が、
興味をもち、そして、お茶や料理として薬膳を体験している方も多いのではないでしょうか？

また、漢方薬を経験しておられる方もたくさんいらっしゃると思います。 　
そんな方や、何か漢方的・薬膳的なものを取り入れていきたい方に
参考にしていただけると、とてもうれしく思いますのでよろしくお願いします。

それでは、初回の今回は、『整体感』という言葉についてお話していきたいと思います。

この『整体感』は、漢方や薬膳をあつかう上でとても大切な考えです。 　
漢方や薬膳では、体の一部やひとつの症状に対して対応するというのではなくからだ全体をみて整えていく事を重視しています。
ですので、良くない症状がなぜ出ているか考え全体をみて整えていくのです。

漢方や薬膳にご興味をもっている方には当たり前の話かもしれないのですが、
初回ですので書きこみさせていただきました。 　
この『整体感』とても大切な考え方なので覚えておいてください。 　


こうしん堂のホームページでは、
☆ホメオパシースペース 「Clear Sky」
☆管理栄養士の食事ノート
☆漢方・薬膳こばなし
　の３つのブログから体に役立つ情報を発信していきます。

それぞれ週に一回ずつのペースで更新していく予定ですので
次回もぜひ、私たちの話を見に来てくださると嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。