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おはようございます。
 
いつもブログ「お坊さんの１分説法」を
お読みいただき、ありがとうございます。
 
最近、グリーフケアというものを
少し学んでいます。
 
グリーフとは、
「喪失体験による悲しみ、嘆き」
のことで、一般に
「死別による悲しみ」
のことをいいます。
 
私も、僧侶という立場上、
死別の場面に立ち会いますので、
学んでおかなければいけないと思っています。
 
今日は、直接グリーフケアの話では
ないのですが、
講師の先生がおっしゃっていた
エピソードで心に残っているものを
一つ紹介します。
 
 
 
ある男性がいて、
その人は少し口が荒かったといいます。
奥さんが作ってくれた朝食が口に合わなかったその人は
「バカ野郎、こんなまずいメシが食えるか」
と吐き捨てて仕事に向かったそうです。
 
その３時間後、職場に
「奥さんが事故に遭い、運ばれたので
病院にすぐに来てください」
と連絡がありました。
 
すぐに病院に向かいましたが、
奥さんは息をひきとっていました。
 
事故現場には、スーパーの袋から、
じゃがいも、ニンジン、タマネギが
転がっていたそうです。
 
それは、その男性の好物、
カレーの具材だったそうです。
 
その男性は、それ以来、
ふさぎ込んだまま年月を過ごしたといいます。
 
 
 
なんとも哀しい話です。
「死」はいつ、誰のもとにやってくるか
わかりません。
 
せめて、最後、別れ際のことばだけでも
気をつけて過ごそう、と思っていただける
方がいれば、ほんの少し
このご夫婦がむくわれるような気がして
紹介させていただきました。
 

いつも「管理栄養士の食事ノート」をお読みくださり、ありがとうございます。

先日テレビで、偉人の健康法について特集がありました。
とても参考になったので、一部紹介したいと思います。

当時では長寿の73歳まで生きた徳川家康は、
食生活で、特に２つのことを徹底して行ったそうです。

ひとつは、旬のものを食べること。
（旬ではないものは珍しくとも口にしなかったとか。）

そしてふたつめは、冷たいものを飲食しないこと、だそうです。
なんと、夏でも温かいお鍋料理を食べたそうです。
当時はエアコンや扇風機が無いのに、、、すごいです。

自分の部下が胃腸の病気にならないようにと広めたようですが、
結果自身の長寿につながったのでは？と言われていました。


今年は異常気象と言われるほどの猛暑です。

不要不急の外出を避けて家で涼んでおられる方や、
エアコンのよく効いた職場で一日中過ごしている方も多いと思います。

エアコンの中で長い時間過ごしていると、体が冷え切ってしまうことがありますので、
そういった方は出来るだけ温かいものを食べたり飲んだりすることを心掛ける必要があると思います。

テレビ番組やコマーシャルを見ていると、
夏だから冷たい飲み物と食べ物が定番！
といった感じのものも多々ありますが、

ご自分の生活スタイルを振り返ってみて、
自分に必要な食べ物を選んでいくとよいと思います。

ちなみに、家康のその他の食事法には、
味噌やぬか漬けなど発酵食品を好んで食べたそうです。

先人の健康法をうまく取り入れて、
今年の猛暑を乗り切る元気な体を作りたいです(^^)

いつもこうしん堂ブログ　ホメオパシースペースClear Skyを
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昨日、ニュースステーションで寺川綾さんが水泳の萩野公介選手に
インタビューしているところ見ました。

寺川さんが調子がなかなか上がらない萩野選手に
言いたいことがあるとのことで
始まったインタビューでしたが

一流選手として経験してきた寺川さんにしか
アドバイスできないようなお話が続いていきました

内容をうまく書けませんが
経験があるからこそ、ずしずしと言葉の重みが伝わってきます

似たものが似たものを癒すというか
似たものが引き寄せられて、影響を及ぼしていくというような
空気感がありました

だれでも生きていたら何かしら壁にぶつかるときがあります
そんなときに、経験してきた人の話を聞くことができたら
大きな収穫になるのだろうと思います。

その収穫を自分のものにするためには
さらに自分で消化していくことが必要で
試行錯誤しながら進んでいくことになると思うのですが

その話が道しるべや目印になって
進むべき方向がより明確になっていくのではないでしょうか？

今後の萩野選手の活躍が楽しみです(^^)

おはようございます。
 
いつもブログ「お坊さんの１分説法」を
お読みいただき、ありがとうございます。
 
今日は、たまたま先日テレビで見た、
こんな話を。
 
 
「世界で、人間を殺している生物トップ５」
 
ビルゲイツ財団がまとめたものだそうですが、
１位が何かわかりますでしょうか。
 
 
ちなみに、容易に想像できる、ライオン、サメなどは
ランキング外で、
５位は、ハエ。１年間に約１万人。
 
 
そして４位は、なんと犬だそうです。１年間に２万５千人。
狂犬病があるからだそうです。
 
３位は、ヘビ。約５万人。
 
 
そして、１位と２位が、
３位以下を大きく引き離して圧倒的に多かったです。
 
 
１位は、年間約７２万５千人を殺しているそうです。
 
上のハエと同じ理由ですが、感染症を引き起こす・・・
 
正解は、蚊。主なものはマラリアですね。
 
 
そして、２位はなんでしょう。
 
蚊に近く、４７万５千人を殺しているというのです。
 
勘のいい方はピンときているかもしれません。
 
正解は、人間。
 
それも、「戦争等を除く。」ですから、
人間を最も多く殺しているものが人間である
ということになるかもしれません。
 
 
あれだけ多くのニュースが飛び交う世の中ですから、
不思議ではないかもしれませんが、
 
われわれ宗教者も心に留めておかなければいけない
事実のように感じました。