http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E7%AC%AC%E5%85%AD%E6%84%9F%E3%80%8D%E3%81%A7%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%80%81%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%AB%E8%BF%B7%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B-%E6%99%AE%E5%A4%A9%E9%96%93%E7%9B%B4%E5%BC%98/dp/4763135279
私のアトピーが良くなったのにもう一つ大きなきっかけがあったのが、沖縄のカウンセラーの普天間直弘さんのセッションを受けたことでした。
その当時、私の中にどうしようもないイライラと怒りがあって、何があっても怒りになってしまう時期に普天間さんのセッションを受けたのですが、そこで教えてもらったのが、この本に載ってる「感情の浄化のワーク」でした。
やってみて、これはかなりヘビーな物なので、1人でやってはいけなかったかもと思うぐらい私の中にたまっていたものは多かったようです。
でもそのおかげで、自分なかにたまっていたものがなくなり、物事がそのまま見れるようになり、不必要に怒りを感じなくなりました。
そして、怒りをダメな物とせず、自分と対話して、どうしてそんなに怒っているのか、自分の気持ちを聞いてあげられるようになったので、それもとても良かったと思っています。よく聞くと本当は怒っているのではなくて、分かってほしかったりさみしかったりという別の理由があるんですよね。
普天間さんの本は、自分の第六感を使う方法をとても分かりやすく書いてくれていて、それは対話にも通じることだし、色々つながったのでとても嬉しいです。
第六感は誰にでもあって、誰にでも使えるものなので、日々の中で色々感じて、判断するのではなくて、自分はこれが良い気がすると自分の感覚で選択することで、色々なことがとてもうまく回るようになるようです。
色々な人が色々なことを言いますが、自分に合ってるものや、やりたいことや、楽しいことは、自分しか分からないものなので、誰が何と言おうが、自分の感覚と自分が決めたことを大切に選んでいきたいですね。