JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

おはようございます。
今年の夏は雨ばかりで、もう秋がやってきそうですね。
仏教の行事でいえば、お盆が終われば次はお彼岸です。

（秋の）お彼岸は、秋分の日を中心にした１週間をいいます。
今年は、彼岸の入りが９月２０日、
彼岸の中日（ちゅうにち）が９月２３日（秋分の日）、
彼岸の明けは９月２６日になります。

さて、少し気は早いですが、お彼岸まで、
彼岸のはなしを先取りで書いてみたいとおもいます。

彼岸（ひがん）とは、彼の岸（かのきし）という意味で、
あちらの岸、仏教でいうさとりの世界のことを指します。
それに対して、今われわれが住んでいる世界を
此岸（しがん）といいます。
此の岸（このきし）、こちらの岸という意味です。
（さとりの世界に対して、迷いの世界と言います）

仏教の目的は、さとりを得ることですから、
こちらの、迷いの岸（此岸）から、あちらの、さとりの岸（彼岸）に
渡ることをめざす教えです。
その、さとりの世界に渡ることを到彼岸（とうひがん・パーラミター）といいます。

お釈迦さまは、この到彼岸する、彼岸に至るパスポートとして、
六波羅密（ろくはらみつ）という実践方法を説いていらっしゃいます。
それは、布施（ふせ）、持戒（じかい）、忍辱（にんにく）、精進（しょうじん）、
禅定（ぜんじょう）、智慧（ちえ）の６つです。

布施とは、自分の労力や金品、真心などを他人のために役立てること。
持戒とは、決まりごとや約束を守ること。
忍辱とは、苦しさや腹立たしさを抑えて心の強さ優しさを養うこと。
精進とは、自分の責務に励み常に努力すること。
禅定とは、静かに自分を反省し、心身を安らかに落ち着かせること。
智慧とは、物事を正しく見て、真理を見極めること。
つまり正しい判断力を身につけること。

この六波羅密は、お互いの幸せのために共存、共生していく
最良の手立てとしてお釈迦さまが示されたものです。

と、すこし講座のようになりましたが、
記憶のどこかに置いていただいて、
次回もこの六波羅密について書きたいとおもいます。

本日は、こうしん堂でお客様にお渡ししている情報紙「Ｌｉｆｅ」にも載っていました「ねばねば丼」について紹介します！

材料は、ながいも、おくら、納豆、もずく酢です。
どれも本当にねばねば、ぬるぬるしています(笑)

他には、生卵、白菜キムチなどお好みで入れてください。
我が家ではキムチではなく「がり（しょうが）」と一緒に食べました。よく合いますよ。

歯ごたえが欲しい方には、青菜の胡麻和えなどを入れるとちょっとビビンバ風になりシャキシャキ感が加わり美味しいです。

作り方は・・・こちらもとても簡単です。
詳しくはレシピのページを見てくださいね！
（「Ｌｉｆｅ」のものを少しアレンジしています♪）

前回の「漢方・薬膳こばなし」でも男性不妊に良い食材としておくらや山芋、納豆があげられていました。
その他にもねばねば食材は夏の体にとてもうれしいことがたくさんです。
夏バテで食欲がなくなった時にも胃腸に負担をかけにくいのでのどごしが良くて食べやすいです。
食物繊維もたっぷり含まれているので食後血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。

おくらやながいものねばねば成分は胃の粘膜を保護してくれます。
ながいものねばねば成分はごはんなどの淡水化物の消化を助けてくれます。山芋は薬膳でも滋養強壮に優れた食材だそうです。
納豆のねばねばは血栓を出来にくくする納豆キナーゼが含まれています。
もずくにはフコイダンと呼ばれる免疫機能を高める成分が含まれています。

ねばねば食材は本当に栄養豊富です。
ぜひお試しください(^^)

思い通りにしたいという気持ち
これが苦しみを生む

仏教の教えなど、いろいろなところで耳にするお話ですが

最近頂いた本に
思い通りにするのではなく、相手が思いのまま生きられるよう見守ってあげること
お互いが我欲ではなく我のまま（われのまま）生きることを見守る愛を持てると苦しみから抜け出せる
と書いてありました。


へ～と思いました。

ホメオパシーのセッションでは
その方のありのままを受け取ることがまず第一歩なのです
患者様にはありのまま、感じたこと、思っていること、今の状況などをお話いただくのです

今すぐにありのままの自分になろうととしてもとても難しいですが
セッションでの数時間、ありのままの自分を体験されてみませんか？

あー、私はこんなことをずっと考えていたのだなーとか
昔から同じことを中心に考えていたなーなんていう発見があったりします

案外、ありのままの自分、我のままの自分を自分自身が把握できていないなんてことも多いのではないかと思います
相手の我のままを見守ることができるためには、まず自分を知ることからではないでしょうか？

そんな時間を体験してみたい方、ぜひこうしん堂にいらしてくださいね(^^)
ありのままを体験したあとは・・・家族や大切な人にそんな時間をプレゼントしてみてください♪